Notre équipe
Emily Houston St-Martin est la dynamique entraîneure des exercices ACTIV+, et l’instructrice de YOGA PILATES
Elle est talentueuse, polyvalente, et offre différents niveaux d’exercices.
Elle vous donne également des recommandations sur les exercices que vous pouvez faire (ou pas) lorsque vous avez mal quelque part.
Elle contribue à la remise en forme (perte de poids, perte de ventre), et au maintien de la forme, de tous les clients du Club NutriChoix.
Horaire des directs d’Emily Houston:
ACTIV+ Mardis 13h (12h l’été)
YOGA PILATES – ZERO STRESS Vendredis 13h (12h l’été)
Keesha Smith est la formidable instructrice ZUMBA du programme ACTIV+
Elle danse divinement bien (the girl can shake it…) aux rythmes latino-tropicaux.
Elle vous aidera à perdre du poids et du ventre sans reprise.
Horaire des directs de Keesha Smith:
ZUMBA Mercredis 19h
ZUMBA CARDIO Samedis 9h30
